Vous guider vers un état de relaxation profonde et d’harmonie globale grâce à trois pratiques clés :
Relaxation oculaire
Soulager la fatigue visuelle, détendre le regard et apaiser le système nerveux.
Sons et vibrations
Libérer les tensions et blocages grâce aux sons voyelles pour une détente intérieure durable.
Respiration consciente
Apprenez à maîtriser votre souffle pour apaiser le mental, réduire le stress et revitaliser le corps.
ICIPAUSE vous offre des parcours personnalisés pour votre relaxation.
Explorez nos modules conçus pour une synergie optimale.
Cérémonie du thé chinois Gong Fu Cha
Pour compléter votre expérience, découvrir la cérémonie du thé chinois Gong Fu Cha, un rituel méditatif ancestral invitant à la pleine conscience et à la sérénité.