Le yoga des yeux ou mouvements oculaires
La fonction de l’œil est de recevoir et de transformer les vibrations électromagnétiques de la lumière en influx nerveux qui sont transmis au cerveau.
Le moindre mouvement met en branle de multiples activités réflexes. C’est grâce à ces activités réflexes que les mouvements ne se bornent pas à augmenter la souplesse des paupières et des muscles des globes, mais ils agissent de façon à assainir la rétine. La rétine est reliée point par point au cerveau. Elle commande tout l’appareil visuel.
Les différentes pratiques apportent de la détente et de la relaxation à vos yeux à votre corps physique dans sa globalité, votre corps émotionnel et votre corps mental.
Vous découvrirez et expérimenterez
- L’ensoleillement
- Le palming
- Les balancements
- L’horloge colorée
- L’horloge alphabétique et numérique
- Les massages oculaires
- Les cillements