http://www.franceculture.fr/emissions/culture-musique-ete
Toute la semaine du 25 au vendredi 29 superbe émission à 15h France culture Culture musique été : « la musique qui soigne » et en podcast sur le site de France Culture
Chercher à la lettre C – Culture Musique été
Article paru dans le blog de Jyoti
http://www.shivajyotis.fr/2016/06/musique-des-spheres.html?utm_source=_ob_email&utm_medium=_ob_notification&utm_campaign=_ob_pushmail
La méthode TOMATIS et la psychophonie de Marie-Louise Aucher dont je vous ai souvent parlé lors des ateliers
A mon avis, expérimenter le pouvoir de l’émission de sons aidera également !!!
La source de cet article est ce site internet.
La santé émotionnelle: Renforcer la connexion avec nos émotions
https://r-eveillez-vous.fr/lhorloge-biologique-selon-la-medecine-chinoise/
Quelle horloge, quel bel instrument de musique qu’est notre corps : pas facile à régler, à accorder !!! alors continuons nos expérimentations !!!! belles journées et nuits
|
|
3 minutes d’automassage des mains « anti-stress »
https://www.youtube.com/watch?v=eJ-gmjF34_Q
Etirer et assouplir les poignets
Malaxer les mains
Effectuer des presssions sur les doigts
S’asseoir dans la posture de base que vous connaissez,
Ciller tout au long de ce massage
Respirer tranquillement par le nez
Terminer par un palming
Palming, balancement, ensoleillement
Plus de vidéos sur http://integraleyesight.com/videos/
Le palming en vidéo
n’oubliez pas :
* de retirer lentement vos mains de vos yeux,
* de les garder fermés pour vous laisser le temps de supporter la lumière du soleil ou de la pièce
*et de ciller
Belles pratiques