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La respiration – Poème de Alexandre Soljenitsyne

  • Proposition de « jeu » avant la lecture du poème « la respiration de A.  Soljenitsyne.
    La respiration est la constante des jeux de la relaxation oculaire, des sons, du yoga des yeux et du son.
    Inspirez tranquillement en prononçant mentalement et lentement « Fluidité »
    Expirez  tranquillement en prononçant  » mentalement et lentement « Fluidité »
    (énoncer Fluidité représente 5 secondes)
  • La respiration

Tant qu’on peut encore respirer, après la pluie, sous un pommier, on peut encore vivre!
Poème
Le clocher de Kaliazine, 1958 à 1960 de Alexandre Soljenitsyne – 1958

La respiration
IL a plu un peu cette nuit et maintenant le ciel est traversé de gros nuages et de temps à autre il tombe quelques gouttes.

Je suis debout sous un pommier dont la floraison s’achève, je respire.

Le pommier, les herbes qui l’entourent, tout embaume après la pluie et aucun mot ne peut exprimer cette odeur sucrée qui imprègne l’air. Je la hume à pleins poumons, je sens cet arôme avec toute ma poitrine, je respire, les yeux tantôt ouverts, tantôt fermés, je ne sais ce qui est le mieux.

Voilà, en somme, la liberté, l’unique liberté, mais aussi la plus précieuse, dont nous prive la prison: pouvoir respirer ainsi, pouvoir respirer dans un endroit comme celui-ci. Aucune nourriture terrestre, aucun vin, aucun baiser de femme, même, n’est pour moi plus doux que cet air ivre de floraison, d’humidité, de fraîcheur.

Peu importe que ceci ne soit qu’un minuscule jardin, resserré entre les cages à fauves de maisons de quatre étages.

Je cesse d’entendre les pétarades des motocylettes, les vociférations des postes de radio, les crachements des haut-parleurs.
Tant qu’on peut encore respirer, après la pluie, sous un pommier, on peut encore vivre!