Ici Pause |Tonifiez votre vue naturellement

ICIPAUSE avec Liliane. Relaxer vos yeux par les jeux appropriés et les sons

lpl2ICIPAUSE vous propose des ateliers de détente oculaire par des jeux oculaires et physiques appropriés.  (Yoga des yeux et du son). L’émission de sons aide à entrer en détente oculaire et générale.

« Respirez, cillez, souriez« ……

Relaxation Détente Bien-être Lyon
Liliane, dont le parcours professionnel était la formation vous accompagne pour ces pratiques. Sa pédagogie est active et respectueuse de chaque personnalité. Vous découvrirez son savoir-faire lié à son expérience de méthode auto-éducative vous permettant d’acquérir des réflexes de détente et de relaxation.

Remise en forme – détente – relaxation – Bien-être
Tonification de la vue par des moyens naturels

L’écran de l’ordinateur, du poste de télévision, du téléphone, la lumière artificielle, fatiguent vos yeux. Des tensions se manifestent dans votre dos, vos épaules,  parfois des maux de tête vous dérangent ou bien tout simplement vous  souhaitez vous accorder un moment de détente.
Par le yoga des yeux et du son , mouvements oculaires
Apprenez à vous RELAXER :
◾Vous apprendrez à Respirer en pleine conscience, c’est-à-dire en étant présent à l’instant où vous pratiquez, sans être dérangé.
◾Vous stimulerez la mobilité naturelle de vos yeux, en douceur, grâce à des « jeux » adaptés.
◾Vous jouerez aves les sons des voyelles et leurs fréquences harmoniques.
◾Vous pratiquerez des mouvements, des balancements légers du corps
Vous recevrez des conseils pour revivre au quotidien cet atelier de remise en forme.
Grâce à l’alchimie produite par ces « jeux » vous pourrez observer et expérimenter vos réactions sur l’ensemble de votre corps (physique, émotionnel et mental).
Cette pratique de Yoga des yeux et du son réalisée en atelier hebdomadaire, mensuel et en cours particulier apporte l’apaisement de vos trois corps.
Elle ne demande aucun pré requis, uniquement votre présence, sans force, sans volonté, sans exigence, simplement d’expérimenter dans l’instant, les jours prochains, ce que vous ressentez.
La puissance de ces liens cachés se révèle à votre rythme personnel, sans recherche de challenge, de compétition.
Seule votre intention d’apaiser vos trois corps (physique, émotionnel et mental) suffit à révéler votre pouvoir personnel à vous relaxer, car le cerveau, reçoit cette intention et crée une image mentale qui agit sur votre relaxation mentale, donc sur vos trois corps.
Vous êtes le maître de vos trois corps et aucune personne ne détient une quelconque vérité à votre sujet.

Aucun pré requis n’est nécessaire.
Toute personne portant des lunettes ou non est concernée.
Tenue confortable.

Fréquence proposée :
En groupe – 1 heure par semaine
En groupe – 1 dimanche matin par mois de 9H30 à 12H30 (voir calendrier)
Cours particulier
◾Toute proposition peut être étudiée quant à la fréquence, la durée, le contenu, le lieu  de l’atelier
La détente, la relaxation, l’antistress, tous ces noms nous les intégrons dans notre esprit.

Ces ateliers de yoga des yeux et du son, mouvements oculaires vous amènent à découvrir que chaque instant est unique et vous découvrez l’énergie vitale qui est en vous.
Vous développerez un savoir-faire de pratiques mentales de relaxation, de détente, et d’antistress.

Ne croyez pas à ce qui est écrit, venez l’expérimenter.