ICIPAUSE propose des séances de relaxation et de détente, avec un focus particulier sur la relaxation oculaire, les sons des voyelles et la cérémonie du thé
Animée par Liliane, dont le parcours professionnel est la formation.
Elle vous accompagne pour ces pratiques, indépendantes les unes des autres, tout en ayant le même but.
Sa pédagogie est active et respectueuse de chaque personnalité. Vous découvrirez son savoir-faire lié à son expérience de méthode auto-éducative vous permettant d’acquérir des réflexes de détente et de relaxation.
L’accent est mis sur le respect de chacun et la bienveillance envers nos participants. Notre objectif est de créer un environnement accueillant où chacun se sent en confiance pour explorer les bienfaits des différentes pratiques.
Vous développerez un savoir-faire de pratiques mentales de relaxation, de détente, et d’antistress.
Ne croyez pas à ce qui est écrit, venez l’expérimenter.
ACTIVITE PRINCIPALE : RELAXATION OCULAIRE
SONS-VOYELLES
CEREMONIE DU THE « Gong FU Cha »
Tous les ateliers de relaxation oculaire sont organisés tout au long de l’année. Ces ateliers vous permettent de découvrir des exercices appropriés, des jeux oculaires ludiques et selon votre choix, l’émission de sons-voyelles bénéfiques également pour vos yeux. Vous pourrez soulager la tension oculaire et améliorer la santé visuelle de manière agréable et apaisante.
La pratique des sons-voyelles est un complément à la relaxation oculaire