L’utilisation de votre voix est essentielle dans cette pratique, et aucune compétence en chant n’est nécessaire, car il ne s’agit pas de chant. Cette approche se concentre sur l’intention derrière l’émission de sons-voyelles, en tirant parti des vibrations et des fréquences pour favoriser la détente et la relaxation. L’harmonisation du corps et de l’esprit au moyen de ces vibrations constitue une méthode qui exploite les bienfaits apaisants des fréquences sonores, contribuant ainsi à un équilibre global et au bien-être. Cette approche repose sur la notion fondamentale que l’univers tout entier est en constante vibration, et cela inclut notre corps et notre esprit. Aligner ces vibrations de manière harmonieuse est considéré comme bénéfique pour la santé et l’état de sérénité.